شما چقدر خودتان را می‌شناسید؟
درباره‌ی خودتان فکر می‌کنید، تصمیم می‌گیرید، انتخاب می‌کنید... و فکر می‌کنید دلیل رفتارهایتان را می‌دانید.
اما پژوهش‌های روان‌شناختی نشان می‌دهند بخش قابل‌توجهی از آنچه در ما می‌گذرد، خارج از آگاهی مستقیم‌مان شکل می‌گیرد؛ همان‌جایی که احساسات، قضاوت‌ها و تصمیم‌های ما ریشه می‌گیرند، بی‌آنکه خودمان کاملاً متوجه‌اش باشیم.
تیموتی ویلسون، روان‌شناس دانشگاه ویرجینیا، معتقد است حتی فروید هم با وجود اهمیتی که برای ناهشیار قائل شد، عمق و گستره‌ی واقعی آن را دست کم گرفته بود.
​​​​​​​

​هنردرمانی بزرگـــــــسال
ملاقات با خود

این دوره برای شماست، اگر می‌خواهید:

    • شناخت عمیق‌تری از خودتان پیدا کنید
    • الگوهای تکرارشونده‌ی احساسی و رفتاری‌تان را بهتر ببینید
    • رابطه‌ای آگاهانه‌تر با احساسات‌تان بسازید
    • از مسیر هنر، به بخش‌هایی از خود برسید که بیانشان با 
​​​​​​​        کلمات سخت است
    • خلاقیت خفته‌تان را دوباره بیدار کنید
​​​​​​​    • تجربه‌ای متفاوت و عمیق‌تر از خودشناسی داشته باشید

اگر مدت‌هاست درباره‌ی خودتان فکر می‌کنید، اما هنوز حس می‌کنید بخش‌هایی از خودتان برایتان ناشناخته مانده، اگر می‌خواهید خودشناسی را فقط از مسیر فکر و کلام دنبال نکنید، و این‌بار از مسیر هنر، نماد، احساس و فرایند خلاقانه با جهان درونی‌تان روبه‌رو شوید؛
«ملاقات با خود» فرصت شماست.
قرار نیست فقط درباره‌ی خودتان بدانید؛ قرار است خودتان را ملاقات کنید.